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 Ansiedad, sobre pensamiento y el impacto del entorno: cómo funciona la mente en caos

La creación de este blog surge desde la curiosidad que tengo de explorar un tema que está al alcance de muchos, pero al mismo tiempo es difícil de entender: ¿Por qué estamos sobre pensando todo el tiempo? ¿Por qué nuestra mente a veces no conoce el silencio? La ansiedad, el sobre pensamiento y cómo el entorno tiene una enorme influencia en cómo nos sentimos. Este blog será un espacio donde mi objetivo es entender mejor lo que pasa en nuestras mentes, pero también cómo nuestras relaciones, ya sea con amigos, familiares o compañeros de escuela/trabajo, pueden ayudarnos a calmar ese desorden interno.

De igual forma, busco contar cómo funciona la mente de alguien que padece de ansiedad o que tiende a sobrepensar todo, como si su cabeza nunca se apagara. Y para hacerlo, voy a combinar cómo el cerebro procesa todo eso con algo muy interesante que dice la Teoría de las Relaciones Humanas de Elton Mayo: el entorno en el que vivimos (las personas, la escuela, el trabajo, incluso las redes sociales) afecta todo lo que somos.

Mi objetivo es reflexionar y compartir herramientas sobre el impacto del entorno en la salud mental de quienes viven con preguntas y sobre pensamiento.